Breitensport

Egal mit welchem Anspruch – Rudern begeistert immer mehr Menschen. Ob nun ehemalige Schülerruderer oder Rennruderer zum alten Sport zurückkehren, oder Spät- und Quereinsteiger mit dem Rudern beginnen: Sie alle eint der Wunsch nach sportlicher Betätigung im Ruderboot auf dem Wasser.

Als großer Ruderverein sind wir in der Lage, in der Sommersaison (April bis Oktober) fast täglich offene Rudertermine auf dem Rhein anzubieten. Im Winter reduziert sich die Anzahl der Rudertermine, jedoch gibt es vielfältige Ausgleichssportangebote im Klubhaus in Rodenkirchen oder in Turnhallen. Den Ruderern steht vom Skiff bis zum Achter ein umfangreicher Bootspark zur Verfügung.

Zudem ermöglichen wir es mit unseren Breitensport-Trainern sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die Rudertechnik auszubauen und sich anhand von Trainingsplänen auf Breitensport-Regatten vorzubereiten.

Der Trainings- und Ruderbetrieb ist beheimatet am Klub- und Bootshaus in Rodenkirchen im Kölner Süden.

Freizeitrudern

Die weitaus größte Anzahl der „77er“ betreibt Rudern als Freizeitsport zum sportlichen Ausgleich. Gelegentliche Teilnahmen an Regatten oder Wanderfahrten werden nach Interessenlage individuell verabredet.

Das Ruderrevier ist der Rhein, hier liegt unsere Hausstrecke stromauf bis zur „Langen Kribbe“ am Sürther Bootshaus und zurück.

Offene Rudertermine bieten fast täglich die Möglichkeit ins Boot zu steigen. Daneben gibt es lose Gruppen, die sich nach Alters- und Interessenlage eigenverantwortlich in ihren Ruderzeiten und sonstigen Aktivitäten organisieren.

Kontakt: Ruderwartin Christin Niehoff, cniehoff@krv77.de

Marathonrudern

Wer auf Ausdauer setzen will, ist hier richtig. Wind, Wellen und die Klassenkonkurrenz sind die Herausforderungen. Bei der Eurega und dem Rheinmarathon auf Deutschlands größtem Fluss „sin mer dabei“!

Marathonrudern ist Langstreckenrudern auf dem Rhein: Statt 1.000 oder 2.000 Metern auf der Regattastrecke geht es über 40 bis 100 Kilometer, meist im gesteuerten Gig-Boot. Gefragt sind Ausdauer, eine saubere, ökonomische Technik und eine Mannschaft, die auch nach Stunden noch im gleichen Rhythmus rudert – dazu kommen Strömung, Wind und Wellen. Bei den großen Rheinmarathons starten ambitionierte Breitensportler im selben Feld wie ehemalige Leistungsruderer.

Marathontraining im KRV

In der Saison trainiert eine eigene Marathongruppe montags ab Rodenkirchen, betreut von Ruderwart Daniel Michels. Die nächsten Termine: