KRV-@Home-Challenge-Video „Mobility Workout“ erschienen

Köln, 9. April 2020 – Auf unseren geliebten Sport müssen wir zurzeit alle verzichten. Damit wir trotzdem weiter fit und beweglich bleiben, hat unser Trainer Aaron Linden für euch Übungen zusammengestellt – heute in einem 2. Video!

Aaron hat tief in der Yoga-Kiste gekramt und Übungen zur Beweglichkeit und Stabilisation gefunden und zusammengestellt. Verschriftlicht ist alles in einem Plan, den ihr ausdrucken und beim Sport treiben danebenlegen könnt.

„Das Video ist zum parallelen Mitmachen gedacht. Also schnappt euch eure Yogamatte, schmeißt das Video an und los geht´s. Wenn meine Stimme nervt, sollte das Bild auch ausreichen“ erklärt Aaron.

Wir wünschen euch viel Spaß, bleibt beweglich und gesund!

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