Team-Rowing I (Kurs 01)

Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche bis zum 22.03.2022.

Übungsleiter: Knut Kellerhof

Anmeldung erforderlich!

Mannschaftstraining auf dem Ergometer nach Programm unter Anleitung mit Musik:

  • Individuell: Jeder kann mitmachen und nach seinem individuellen Krafteinsatz mit rudern.
  • Ideales Training für das Herz-/ Kreislaufsystem sowie Muskulatur und Bewegungsapparat.
  • Eine perfekte Kombination aus Kraft, Ausdauer und Konzentration.
  • Und nicht zuletzt: Ein positives und gesundes Teamerlebnis!

Ort: Ergo-Bereich

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