Herbstzeit ist Ruder-Ergometer-Zeit

Tausche deinen „Sommerrollsitz“ gegen den „Winterrollsitz“ auf dem Ruderergometer!

Und starte sofort mit dem Ruderergometer-Training für den 5. KRV ERGO-CUP am 9. Dezember 2017 in der KRV Indoorhalle. Bekämpfe deinen inneren Schweinehund und melde dich gleich jetzt für das ERGO-CUP-Rennen in deiner Altersklasse an. Somit hast du den ersten Schritt für ein gezieltes Ruderergometer-Training im Herbst vollzogen. Wenn du nicht alleine trainieren möchtest, hast du die Gelegenheit, an einem Gruppentraining teilzunehmen. Weiter Informationen hierzu an den bekannten Stellen.

Übrigens: Im Fahrtenbuch kannst du deine geruderten Kilometer in der dafür extra gestalteten Ergometerliste dokumentieren – vielleicht ein weiterer Anreiz.

Pack es an: Durch das Ruderergometer-Training bleibst du auch über den Herbst hinaus fit und ruderst (vielleicht dein erstes Rennen) auf dem 5. KRV ERGO-CUP am 9. Dezember 2017.

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