Übungsleiter: Knut Kellerhof und Nils Hoffmann

Anmeldung ausschließlich über: https://www.krv77.de/ergo.html

Ziel ist die Rudertechnik zu verbessern und diese zu festigen – aus diesem Grund ist ein regelmäßiges Kommen gewünscht.

• Grundbewegung, Rhythmus, Gefühl, …
• Technik vor Kraft
• Videoanalyse